冬虫夏草现如今在我们生活中是越来越受认可的，但是很多朋友对于虫草的食用方法和基本常识了解是不清楚的，接下来扎拉就为大家来具体说一说，在吃冬虫夏草前要了解的问题。

　　1、每天服多少量冬虫夏草适宜?

　　野生冬虫夏草一般1克左右，新鲜冬虫夏草一般2~3根;若需治 疗或调理，野生冬虫夏草用量，每日一般为5-9克，新鲜冬虫夏草5~10根。

　　2、冬虫夏草要吃多久才有好的效果?

　　服用冬虫夏草根据不同人的身体情况应该按定量连续吃上一段时间，而且连续吃的时间越长，作用越好。

　　5、冬虫夏草保存时间过长，会影响药效吗?

　　任何都会受包装材料、贮存条件影响，冬虫夏草易吸潮，吸潮后易霉变，同时又易被氧化，因此保存时间不宜过长，否则将会影响冬虫夏草的药效。

　　6、泡茶后的冬虫夏草还能吃吗?

　　冬虫夏草经过泡茶后，大部分营养万分溶解在汤水内，但仍有不少成分残留在冬虫夏草子实体内。建议泡茶后的冬虫夏草也一起把它吃掉，其次，煎煮后的冬虫夏草子实体含有丰富粗纤维。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!