大家都知道冬虫夏草的营养价值很高，并且适用人群广泛，吃法也很多样，接下来扎拉就为大家来具体介绍一下虫草常见的食用方法，快一起来看看吧。

　　1. 煮水当茶喝

　　冬虫夏草煮水喝，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

　　2. 与肉类炖吃

　　冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏草与肉类炖着吃是很适合的，但要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易令冬虫夏草的营养流失掉，一般冬虫夏草炖半小时是适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其功效也不同。

　　3. 研粉服用

　　如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!