那曲的鲜草即将就上市了，预计在五月中旬左右开始采挖，对于喜欢吃鲜草的朋友们，可是千万不能错过的，大家也都知道鲜草的功效是很大的，甚至有1根鲜草抵3根干草的说法，由此也能看出它对于我们身体的帮助。

　　野生那曲鲜虫草可以直接生吃，味道很好，香菌味特别浓，每天早上空腹吃一根，晚上吃一根;其次可以炖汤，与肉类一起炖汤喝，在肉等其他辅料炖的差不多的时候，再放入鲜冬虫夏草，小火炖5分钟后就可以了，记得把冬虫夏草吃掉。

　　除此之外，野生那曲鲜虫草还可以泡水喝，用不超80度的开水泡着喝，一般泡3-6分钟即可，喝完虫草水后吃掉冬虫夏草;早上煲粥喝，粥煮得差不多的时候，放入鲜虫草，再用小火煮3-6分钟后就可以了。

　　至于为什么要等其他食材煮的差不多再放入鲜虫草，主要是因为野生那曲鲜虫草不适合长时间的高温煮炖，5分钟左右基本上一些营养成分就融入汤水中，如果继续煮，会破坏其药用价值。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!