眼看着夏天就到了，大多时候我们吃一些东西会容易上火，很多朋友也会担心吃冬虫夏草会不会有影响，阴虚和阳虚不同体质的人又分别该怎么吃冬虫夏草呢?下面扎拉就为大家来详细的介绍介绍，快一起来看看吧。

　　阴虚火旺体质可以吃冬虫夏草吗?怎么吃?

　　1、千万不可多吃。比如一般调理身体会建议每天吃2克，而阴虚火旺之人，应该减量为0.5克-1克每天。并且不需要天天吃，可以一周吃2-3次，这样不但避免上火，还可以更加利用冬虫夏草的功效。

　　2、吃冬虫夏草期间，不要再吃上火的其他食材，有时候其实不是冬虫夏草引起的上火，而是因为吃了其他上火的东西，平时表现得不明显，而在冬虫夏草对身体调理的时候，会让一些补品、食物的利用率更大化，所以才造成了上火。

　　3、阴虚上火的体质，可以配合吃一些降火的东西，绿茶，西红柿、冬瓜、芹菜、苦瓜等日常可食用的都属于降火的食材，特别适合阴虚上火体质配合调理。

　　阳虚体质可以吃冬虫夏草吗?怎么吃?

　　1、阳虚体质如果需要做到调理身体的功效，以功效大的那曲虫草为准，建议每天服用量不低于2克，一周可服用5天，或者隔天服用。

　　2、吃冬虫夏草的时候，阳虚体质应避免吃绿豆。还有一些有化药作用的食材。绿豆降火，却也相应的会降低冬虫夏草对阳虚的调理功效。

　　3、可以配合吃一些生姜、紫苏、黄豆芽，可更快的补充阳气，阳气更容易渐渐养起来。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!

　　以上内容还是给朋友们一些参考，具体的食用还是需要遵循医嘱~