想必大家都知道冬虫夏草的作用，现如今，它更是受到了越来越多朋友的认可，那么对于虫草的吃法，我们怎么才能让它很好的发挥出功效呢?下面扎拉就为大家来具体介绍一下冬虫夏草怎么吃。

　　从中医角度看，冬虫夏草性味甘、温，归肺、肾经，即可补虚损，又能益精气，还能平喘止血。冬虫夏草药性温和，适合肺肾两虚、精气不足、气短、自汗盗汗、腰膝酸软、劳咳痰血等病症，具有广泛食用性。

　　一是调节免疫：人体免 疫 力提高，能抵御疾 病入侵，特别是细微生物的感染。冬虫夏草能调节免疫系统，使其时刻处于良好状态，对抗入侵微生物。

　　二是抗 肿 瘤：冬虫夏草里含有虫草素，是一种抗 肿 瘤的成分，可以抑制和杀伤肿 瘤细胞。还能增加机体的耐寒能力。

　　拿冬虫夏草进补，首先要了解如果补才能到位，冬虫夏草一般配合大枣、桂圆等有补益功能的药材使用，或与鸡肉、羊肉等调制成食疗，其补益效果才能更明显。对于冬虫夏草具体加入哪种药材才会出现效果，还需要具体咨询，自行乱搭配只会起到反效果。

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