说到冬虫夏草，大家肯定都有自己长期食用的方法，但有些朋友对于冬虫夏草的具体吃法是不清楚的，下面扎拉就为大家来详细的介绍介绍，不清楚的朋友可以一起来看看。

　　整根冬虫夏草，洗干净以后搭配不同的吃法来吃，比方说有人喜欢拿冬虫夏草泡酒，所用的冬虫夏草也不多，只需要10克的冬虫夏草搭配大概1.5升的白酒和20克左右的仙茅，还有仙灵脾在一起放入白酒中，大概泡上一两个月就可以饮用了。

　　冬虫夏草的主要功效是提高人们的免疫系统，还有调节心肺呼吸系统的功能，总体上对身体有益的。

　　除了泡酒之外，冬虫夏草用来炖汤炖鸡或者做粥都不错，比方说虫草瘦肉粥只需要2到3根的冬虫夏草即可，配上100克左右的大米，二两的猪肉洗干净，切成末煮上几个小时就可以吃了这个粥，对于脾胃还有肾肝都有作用，要说喝汤的话，虫草百合汤和川贝炖老鸭也都是不错的。

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