说到冬虫夏草的吃法，大家都是非常熟悉的，并且了解也得也是比较充分，作为名贵的药材，接下来扎拉就为大家来推荐几种冬虫夏草很常见的吃法和用量，感兴趣的朋友可以一起来看看。

　　一、虫草茶

　　煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水 ，在冬虫夏草水颜色深的时候是营养丰富的时候，这个时候的水不要浪费。

　　通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6 次。

　　二、跟肉类产品炖着吃

　　此法为传统虫草吃法，结合不同的肉类品种，可以和鸭子、乌鸡、甲鱼、肉、鸽子等一起使用，功效有差别。此法即兼顾了膳食美味，日常调理身体常用，药效利用率稍差一些。

　　三、泡药酒

　　将冬虫夏草放入白酒或药酒中浸泡一段时间后饮用，也可和其他的泡酒料一起泡饮。

　　常见的虫草茶配方：

　　(一)冬虫夏草感 冒茶，取冬虫夏草10g，用开水泡饮代茶常服，其渣焙干研末，又可冲服，每次6g,每日2次。

　　(二)冬虫夏草补虚茶，取冬虫夏草5~10g，西洋参5g，黄芪10g，水煎服作茶饮，每日可饮2~3次。

　　(三)冬虫夏草益肺茶，取冬虫夏草6g，贝母6g，沙参10g，杏仁5g，麦冬10g，煎水 当茶饮，每日6~7 次，每次饮20~30ml。

　　(四)冬虫夏草抗 衰茶，取冬虫夏草5g，西洋参5g，灵芝10g,首乌 10g,黄芪20g,共研细末均匀，每次用 10~20g,煎水代茶饮。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!