懂养生,你就不容易错过新鲜的冬虫夏草!
2022-12-06 15:04:42
作为滋补品,冬虫夏草的价格是非常昂贵的,甚至可以说有“黄金草”之称,主要是因为冬虫夏草的滋补功效,对于很多对虫草有需求或者说懂养生的人,更多的会选择新鲜的冬虫夏草,但往往新鲜的虫草的价格也是很高的,冬虫夏草为何如此珍贵?
冬虫夏草之所以稀少名贵,是因为其无法人工种植,只能靠虫草菌与蝙蝠蛾幼虫极其小概率的偶然相遇形成。近年来受气候环境等因素影响,产量不断减少,使得寻找冬虫夏草变得越来越困难。
5月的那曲,4500多米海拔雪山,藏民们必需要匍匐在山地,一寸一寸地仔细寻找,运气好的人才能挖到三五根。6月之后虫草就会踪迹全无,只能等来年了。
冬虫夏草产地偏僻,交通不便,运输途中水分十分容易流失,除了藏民能吃到新鲜的冬虫夏草,其他地区的人看到、吃到的都是冬虫夏草干品。
新鲜的冬虫夏草,营养价值更高
新鲜虫草药用功效明显。冬虫夏草中含有82.2%人体不能合成的必需的不饱和脂肪酸、12种游离氨基酸和18种水解液氨基酸,其中珍贵的成分是虫草素、虫草酸和腺苷。
然而这些成分属于挥发性物质,不稳定,极易随着水分的风干而挥发与氧化,而这些成分的损失率,高达60%,如此珍贵的精华物质,白白流失,着实让人可惜。因此能够吃到新鲜的冬虫夏草,才能更大发挥出它的药用价值。
由于新鲜虫草的很多成分容易随着高温与水分的蒸发而挥发,因此在炖汤的时候,新鲜虫草要在排骨汤转文火的时候再放入,以保证新鲜虫草的活性和功效。
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