作为药材的一种，冬虫夏草被越来越多人了解，食用方法也越来越多，但若食用方法不对，不仅不会有好的效果，甚至是会把身体吃坏，下面，小编就为大家来详细的说一说，冬虫夏草怎么吃效果好，快一起来看看你吃的对不对吧。

　　冬虫夏草既不是虫子，也不是草，它是菌类。冬天，冬虫夏草菌的菌丝穿入蝙蝠蛾幼虫体内，但没有破坏虫的表面，所以外表仍是虫的样子——这就是“冬虫”。

　　等到来年夏季，从虫尸体生出菌类的子座，约2-3厘米，长得像草——这就是“夏草”。

　　冬虫夏草的形成环境要求非常严格，而且很难人工培育，所以物以稀为贵，冬虫夏草的价格就非常高。冬虫夏草功能益肺平喘，止血化痰。主要用于肺、肾二经的不足，包括腰痛、体虚、健忘，肺肾不足的虚喘、肺痨咳嗽、咯血。

　　冬虫夏草比较常见的就是冬虫夏草蒸鸭，用于大病之后虚损，补充营养。但不虚就不要用补药。现代人营养较好，大多数没有那么虚，不需要补药来补。多吃点蔬菜和五谷杂粮，适量吃些肉类，营养均衡比乱补要强。即使有一些中老年人体弱，也不能一下子大补，要担心“虚不受补”，这时要先调理脾胃。

　　总之，大家在食用冬虫夏草的时候要根据自己的身体情况来适量的食用，若大家有购买虫草的需要或者想要了解更多和虫草有关的内容，可以直接联系我们或者多多关注我们网站哟!