随着我们生活水平不断提高，生活中购买冬虫夏草的人是越来越多的，主要是因为它对于我们的身体有很好的作用，但问题就出现在这里，很多人在食用了冬虫夏草之后，发现它的效果并不是很好，这时候就怀疑是不是自己买到了假的虫草，其实不然，或许是你在吃虫草的时候出现了这些误区，下面就跟随小编一起来看看吧。

　　食用冬虫夏草的误区：

　　1、服用量不够

　　冬虫夏草在用于调理的时候，每天的服用量需达到3到6克，而起作用的话，起码也要服用1到3克才行。如果每天的用量1根，是没有什么效果的，因为虫草经过脾胃，人体并不能全部吸收冬虫夏草的营养。所以服用冬虫夏草的时候注意量很重要。如果嫌贵可以考虑搭配西洋参等中药材一起服用。

　　2、服用时间不够

　　我们都知道冬虫夏草属于中药，中医的调理就是需要长时间的持续调理，所以要连续，定量服用才能达到满意的效果，这样因为冬虫夏草的发挥需要在体内积累到量才能产生质的变化。

　　3、发霉冬虫夏草继续食用

　　冬虫夏草发霉食用是没有用的，不过这个也要看发霉的程度，比如发霉很严重了，已经变质了，那就没有药用价值了，这是因为冬虫夏草发挥药用的均是活性的成分，这也是为什么新鲜冬虫夏草非常受欢迎的原因，被霉菌等侵蚀的冬虫夏草已经没用营养了，食用的话还可能对身体造成影响。冬虫夏草不要随便放置，要包装好后放置在干燥的地方。

　　4、虫草的产地很多，并不是所有的冬虫夏草都有药效

　　真正的高海拔冬虫夏草都有其特性，如那曲虫草就有色泽金黄，酥油香味，草头短，虫体饱满等特征。在冬虫夏草用量上，要根据所购买的冬虫夏草产地来区分，否则很多低海拔虫草按高海拔虫草的服用量去服用，都会没用。

　　以上就是小编为大家带来的全部内容，希望能够帮助到大家，总之大家在食用虫草的时候也要注意，看看自己是不是也有这些问题，若大家有购买虫草的需要或者想要了解更多和虫草有关的内容，可以直接联系我们或者多多关注我们网站!