冬虫夏草作为一种营养价值很高的药材，名号是很响亮的，相信大家也都知道，但是具体对于虫草并没有太多了解，尤其是对于冬虫夏草的吃法，真正了解的人便更少了，那冬虫夏草具体都有哪些作用呢?吃法又有哪些?下面让我们一起来看看吧。

　　1、调节免疫系统增强体质

　　对于刚刚生产完的女性以及大病初愈的患者，身体都比较虚弱，血气也不太足，这种情况下就要多吃一些高热量的食物，冬虫夏草对身体多个器官都有调节效果，还可以达到补气补血的效果，对产妇的恢复有很大作用。

　　2、抗疲劳提高细胞能量

　　冬虫夏草可以帮助人体提供能量，因此适当吃一些可以缓解疲劳更加有精神，在秋冬季节适当吃一些还可以增强身体的耐寒能力。

　　3、调节心脏功能

　　冬虫夏草可以帮助达到调节心脏功能的效果，可以增强心脏的承受能力，可以缓解心脏因为缺失氧气出现的反应。

　　4、调节呼吸系统功能

　　冬虫夏草还可以达到止咳去痰的效果，因此在秋冬季节比较常见的扩张支气管炎症有用，还可以预防肺气肿的出现。

　　冬虫夏草的食用方法：

　　1、隔水蒸

　　首先将冬春夏草清晰干净，然后防止在容器内隔着水蒸大概半个小时，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分钟。

　　2、泡虫草酒

　　对于名贵的药材制作药酒的效果是非常好的，首先准备十克的冬虫夏草然后放入到一斤的白酒当中，将其密封，然后在十五天之后拿出来早晚一小杯就可以。

　　3、煮粥蒸饭

　　在蒸米饭的时候拿上一克的虫草放入到米饭里边跟米饭一起蒸熟之后食用，这种做法连着食用三个月到半年对身体有很好的效果，而且这个方法还可以辅助治疗乙型肝炎以及大三阳小三阳。

　　4、跟肉一块炖

　　在炖肉的时候里边少量放入虫草，可以跟鸭子鸽子肉等一块搭配，可以将其放置到浮肿，小火慢炖到肉熟。

　　虽然冬虫夏草是好东西，但是大家在食用的时候还是要适量，物极必反，则达不到想要的效果，若大家有购买虫草的需要或者想要了解更多和虫草有关的内容，可以直接联系我们，或者多多关注我们网站!