说起来冬虫夏草，很多人都是或多或少的了解一些，同时它的作用也是很大的，能够缓解一些症状和增强免疫力，可是有些朋友在吃虫草的时候，因为方法不正确，质量的效果并不好，所以对于养生的虫草，你真的了解吗?下面小编就为大家来好好说说虫草的吃法，一起来看看吧。

　　一：熬汤

　　冬虫夏草具有润肺止咳的作用，如果家里有肺病或者支气管疾病的人群，可以用冬虫夏草和白萝卜一起熬汤。文火熬制两个小时以上，在熬到一半的时候加入冰糖，可以使口感好。这样的做法可以清肺化痰也可以消食化气，但是切记每次只能用半根冬虫夏草。

　　二：泡酒

　　冬虫夏草对壮腰健肾有非常好的功效，而白酒是可以串经络的饮品。如果用白酒泡虫草再加入适量的枸杞，就能达到滋阴补肾的效果。每次用一根虫草兑半斤枸杞五斤酒，这样的配比效果更佳。

　　三：炖肉

　　冬虫夏草具有提高免疫力的功效，但是这种药材的功效很难被人体吸收，只有借助其它食材相互作用才能达到预期效果。想要通过吃冬虫夏草来提高免疫力，可以在炖肉的时候放入一根虫草，这样就可以通过肉的炖制过程将药效全部释放到肉当中。

　　以上就是小编为大家推荐的关于虫草的吃法，希望小编的内容能够帮助到大家，同时也希望大家能够真正了解到虫草的正确吃法，若大家有购买虫草的需要或者想要了解更多和虫草有关的知识，可以直接联系我们或者多多关注我们网站!