作为滋补品的一种，冬虫夏草对于我们调理身体有很大的帮助，很适合长期食用，现如今也是有越来越多养生的朋友选择冬虫夏草，如果你也是正在吃虫草的朋友，就和扎拉一起来了解一下这篇文章吧。

　　首先，冬虫夏草不能与具有通气泄气效果的补品一起搭配食用，而一些朋友在食用冬虫夏草的时候还会吃一些下火的补品，其实这样反而导致冬虫夏草效果降低。

　　常见的不能与冬虫夏草吃的补品有：金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶、大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等。

　　具有通气作用的萝卜也不能与冬虫夏草搭配食用，除吃之外，一些豆制品也不能一起食用，主要是豆制品会抑制或降低外界食物对人体发生作用的效果，降低人体对冬虫夏草营养成分的吸收，比如常见的绿豆汤、红豆汤。

　　肺肾两虚的朋友可以与蛤蚧、人参、五味子搭配。对于肾气不足，肾虚阳衰的朋友来说，可以与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等搭配。掌握这些配伍的方法，也能让冬虫夏草发挥出好的作用。

　　而能够和冬虫夏草搭配食用的食材可以是一些肉制品，比如鸡鸭鱼肉等，因为这些在肉类中含有丰富的蛋白质与冬虫夏草一起炖煮后，让冬虫夏草的成分溶解在炖汤中，即尝到美味又增强了身体。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!