相信大多数人对于冬虫夏草还是比较熟悉的，它对于我们的身体也有很大的帮助，但是对于冬虫夏草的吃法，很多人都不是很清楚，那我们怎么吃才能够做到真正的不浪费呢?下面扎拉就为大家来具体说一说。

　　煎煮冬虫夏草，在煎煮的时候可以单独煎煮冬虫夏草，也可以加上枸杞、天麻等药材一起煎煮食用，针对不同的病症可以搭配不同的药材，煎煮的时间不要超过30分钟，温度不易过高。

　　炖汤食用味道鲜美，虫草炖汤当然是常见的食用方法之一，可以炖鸭、炖鸡、炖排骨等。通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分溶解在汤中，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。

　　不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可。

　　泡酒也可以，但不可以多喝，虫草泡酒这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草，冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。

　　直接咀嚼食用虫草是吃法中较为传统的吃法，想要直接咀嚼使用冬虫夏草，就选择新鲜的冬虫夏草。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，拖朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!