现如今，冬虫夏草在我们生活中出现的频率是越来越高的，同时也受到了越来越多人的喜爱，可是很多朋友在日常食用中，并没有感受到相应的效果，这是什么原因呢?接下来扎拉就为朋友们来说一说食用冬虫夏草的误区，快一起来看看吧。

　　1、服用量不够

　　很多朋友为了省钱，所以每天在吃冬虫夏草上的量其实是不够的，冬虫夏草在用于调理的时候，每天的服用量需达到3到6克，而起作用的话，起码也要服用1到3克才行。如果每天的用量1根，是没有什么效果的，因为虫草经过脾胃，人体并不能全部吸收冬虫夏草的营养，所以服用冬虫夏草的时候注意量很重要。

　　2、服用时间不够

　　在吃冬虫夏草的时候，持续的时间是比较短的，我们都知道冬虫夏草属于药材，中医的调理就是需要长时间的持续调理，所以需要连续，定量服用才能达到效果，这样因为冬虫夏草的发挥需要在体内积累才能产生质的变化，坚持服用1到2个月才会有出现效果。

　　3、发霉冬虫夏草继续食用

　　冬虫夏草发霉食用是没有用的，发霉很严重了，已经变质了，那就没有药用价值，这是因为冬虫夏草发挥药用的是活性的成分，这也是为什么新鲜冬虫夏草非常受欢迎的原因，被霉菌等侵蚀的冬虫夏草已经没用营养了，食用的话还可能对身体造成影响。

　　4、虫草的产地很多，并不是所有的冬虫夏草都有药效

　　真正的高海拔冬虫夏草都有其特性，如那曲虫草就有色泽金黄，酥油香味，草头短，虫体饱满等特征，一克高海拔冬虫夏草的功效=3克以上低海拔虫草功效。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!