近几年，大家对于野生新鲜虫草是越来越认可，相对于干虫草，野生鲜虫草的功效和口感都是很棒的，下面扎拉就为大家来说一说什么时候吃野生那曲鲜虫草才能更加好的吸收。

　　新鲜虫草作为补品，易于消化吸收，空腹服用效果好，并且应该以高海拔新鲜虫草为准，低海拔虫草药用价值低。

　　新鲜虫草怎么吃才能达到营养更大化?

　　1、常温洗净，直接嚼着吃，鲜香甘甜，适合新鲜虫草刚收到的时候直接吃。

　　2、蒸饭煮粥的时候，放入几根洗净的鲜虫草，又美味又营养价值高。

　　3、煮水喝，适合解冻后的鲜草服用，虫草水营养价值高，煮好的鲜虫草也很容易消化吸收。

　　4、炖汤，新鲜虫草不像干草，不可以高温久炖，所以应该在炖好其他食材后，后5-6分钟放入。

　　5、新鲜虫草泡酒，营养价值高，但是注意新鲜虫草不宜泡酒太长时间。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!