冬虫夏草对于我们的身体有很大作用，同时也有很多吃法，对于胃口不好的朋友，哪种吃法会更加适合呢?胃口不好，吃虫草怎么吃？

　　冬虫夏草可以用来煮水或者煮粥喝。

　　煮水方法：每次放个3克加水煮10分钟，倒出来喝掉可再次续水再煮，直到水的颜色变淡，之后把虫草一起吃掉。

　　煮粥：冬虫夏草2克，小米一杯半，大米适量。先将水烧开(水米按7:1的比例)，将大米下锅，大火煮开，搅拌几下后，盖上锅盖再换文火即小火熬煮约20分钟，加入洗净的虫草，并开始不停地搅动(防止米粘锅)，一直持续约10分钟，到呈稠糊状出锅为止。

　　选购冬虫夏草需要注意什么?

　　冬虫夏草的品质高低主要还是看产地，海拔越高的品质越好，价格也就越高，目前具有药用价值的作用两个产地，分别是西藏那曲和青海玉树，其中以那曲地区海拔高且品质好。

　　市面上的虫草品类繁多，有些不良商家常以低海拔虫草冒充高海拔虫草售卖，更有甚者用剧毒的水银或铅粉给虫草加重以卖高价。所以大家在购买的时候要懂得辨别真伪，如果不懂辨别，可以随时联系扎拉。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，拖朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!