现如今，冬虫夏草可以说是很多人日常食用的滋补品，但我们在吃冬虫夏草的时候，也是有一些问题需要注意的，下面扎拉就为大家来具体说一说，不清楚的朋友可以一起来看看。

　　1、吃冬虫夏草忌量大或量小

　　冬虫夏草长期服用能提高人体免 疫 力。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，实际上是不会出现效果的。

　　冬虫夏草在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。

　　2、吃冬虫夏草忌单吃虫体或草头

　　冬虫夏草一虫一草，一热一寒。两者同用养肺益阴，止血，治劳咳诸虚百损。”光冬虫夏草虫体不吃草，不仅是一种浪费，也容易上火，所以正确食用虫草的方式是虫体和草把都要吃。

　　3、禁把虫草都当冬虫夏草吃

　　假冬虫夏草千万不要吃，虫草有500多种，把凡是有虫草属真菌寄生于昆虫并能长成自作的虫菌结合体通称为冬虫夏草，是错误的。

　　冬虫夏草是仅分布于我国青藏高原及其周边地区高寒草甸的昆虫蝙蝠蛾为寄主，由虫草菌侵入所形成的虫形菌核和未成熟子座的结合体，其他种类仅可简称为虫草，不是冬虫夏草。

　　4、冬虫夏草发霉不要吃

　　因为保存不当，引起发霉的冬虫夏草从中部折断看其断面颜色。

　　断面颜色越白，表明品质受损越小。补救方法，如出现发霉现象不太严重，你可以先把发霉的烘干，再用高度数的酒擦，再晾干，再存放时用密封袋封好，再尽快吃掉，做到物尽其用。

　　断面颜色越黄，表明品质受损越大，建议丢掉处理。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，拖朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!