作为虫草的一种，冬虫夏草的作用是非常大的，买冬虫夏草的人也是越来越多，但对于虫草的功效和吃法都不太了解，大家快一起来看看吧。

　　冬虫夏草一次吃几根?

　　冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。

　　冬虫夏草的服用方法：

　　冬虫夏草简单的服用方法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将虫草吃下。对于疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克虫草打粉，用温水冲服，治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。

　　冬虫夏草怎么吃?

　　泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚饮1小杯。

　　做饭、粥：用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。

　　炖肉：炖(蒸)肉的时候，将虫草放肉内，小火炖至肉熟。

　　蒸：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。(也可以直接和水用文火煮)。

　　以上就是小编为大家带来的全部内容，希望能够帮助到大家，若大家有购买虫草的需要或者想要了解更多和虫草有关的内容，可以直接联系我们或者多多关注我们网站，更多内容在等着你!