我们都知道冬虫夏草有着很高的营养价值，对于我们的身体也有着很多的作用，随着采挖难度的加大，冬虫夏草的价格也是逐渐升高的，但因为它的营养价值高，也不妨很多人购买，在这之中存在着这样的问题，很多人购买了虫草之后，不知道它具体都有哪些吃法，下面小编就为大家来详细的介绍一下，快跟随我们来了解一下吧。

　　泡水吃，因为冬虫夏草生长环境为高原极寒地区，那里气候干旱，气温极低，虫草长期处于这种自然环境下，那么对于它简单的方法就是泡水食用，但是切记水温不能过高，过高的水温不仅不会杀死虫草表面的寄生虫与细菌，而且还无法发挥它本身的效用。

　　泡酒吃，冬虫药草的功效有很多，很多人会用它来泡酒喝，制作药酒时需要度数高一点的白酒，同时也会加入其他配方，浸泡一段时间后饮用。但是很多植物都有寒热温凉之分，所以不能一概而论地认为放得越多效果越好，其实不然，不同的效果都要结合自身情况决定。

　　利用机器磨成粉末，装入胶囊里，这种方法对比前两种来说，人类更易吸收，但是有些虫草因为储存不当，会有发生霉变与寄生虫的现象出现，普通家庭无法将虫草表面的泥土清洗干净，如果清洗过度会使表面的虫草素发挥，成分流失，所以这种方法服用并不安全。

　　入膳，和鸡鸭鱼肉一起炖汤一个小时，有时可以加入红枣，枸杞等，喝熬炖好的汤汁，可以缓解身体虚弱，过度劳累的的症状，每天分早晚两次食用，但是这种方法需要连续食用，长达一个月到三个月的时间，才能起到调理作用。

　　煮水喝，当作日常茶饮，这种方法简单，将虫草放入锅中或茶具中，用明火煮5到10分钟，一边饮用一边加水，直至水呈白色。这种方法相对于开水泡水喝，可以杀死虫草表面的细菌等微生物，更为安全与健康。

　　作为药材的一种，冬虫夏草的作用确实是很大的，但我们也要遵循正确的食用方法，否则不仅不会发挥出它的功效，还会有适得其反的效果，若大家有购买虫草的需要或者想要了解更多和虫草有关的内容，可以直接联系我们或者多多关注我们网站!