冬虫夏草的营养是很丰富的，由此呢，市面也有不少的劣质的虫草，所以为了大家能够选购到正确且质量好的虫草，下面那曲珍草王就为大家来教教大家应该冬虫夏草怎么选，快一起来看看吧。

　　挑选冬虫夏草如何记住5个标准：

　　1、形体完整，虫肥草短

　　冬虫夏草形体似蚕。长约3~5厘米，粗约0.3~0.8厘米。

　　2、观察环纹

　　冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20~30条环纹。

　　3、外黄亮，内色白

　　冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色。

　　4、从虫足上识别

　　冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对明显。

　　5、从头部的子实体上识别

　　冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4~8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹。

　　服用冬虫夏草时有4个注意事项：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

　　关于冬虫夏草的挑选方法，大家了解清楚了吗?以上就是那曲珍草王为大家带来的内容，若对虫草有需要或者想要了解更多和虫草有关的知识，可以直接联系我们或者多多关注我们网站!